Sautéed 호박 스피어스
Sautéed 호박입니 스피어스 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 41 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 39 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 호박,올리브 오일,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 9 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 61 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 주키니 스피어스, 파르 메산 호박 스피어스,및 다채로운 호박 스피어스 비슷한 요리법.
지침
호박을 세로로 반으로 자르십시오;각 반을 십자형으로 2 조각으로 자릅니다.
중간 높은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 있는 열 기름;호박과 양파를 추가합니다. 5~6 분 또는 야채가 가볍게 갈색이 될 때까지 볶습니다.