Lyndsie 의 박사 후추®미트볼

Lyndsie 의 박사 후추®미트볼
린지의 닥터 페퍼 다음 미트볼은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스가 될 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.98 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 24 그램, 지방,그리고 총 234 칼로리. 갈은 후추,마늘 가루,우스터 셔 소스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 45 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 Lyndsie 의 박사 후추®미트볼, 후추 소스를 곁들인 미트볼,및 붉은 고추 소스에 돼지 고기 미트볼 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
2
칠면조,계란,빵 부스러기,목장 드레싱 믹스,우스터 셔 소스 1 테이블 스푼을 다진 양파 3 테이블 스푼,다진 피망 3 테이블 스푼과 함께 믹싱 그릇에 넣습니다. 남은 양파와 피망을 따로 보관하십시오. 칠면조 혼합물을 2 인치 미트볼로 만들고 9 인치 베이킹 접시에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 12~16개샌드위치 빵 12~16개
버터밀크 랜치 샐러드 드레싱 믹스 1봉지버터밀크 랜치 샐러드 드레싱 믹스 1봉지
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
말린 리가토니 국수말린 리가토니 국수
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
3
15 분 동안 예열 된 오븐에서 발견 굽는다. 미트볼이 굽는 동안 남은 양파와 피망을 그릇에 넣고 닥터 페퍼,1 큰술 우스터 셔 소스,케첩,깍둑 썰기 한 토마토,소금,후추,마늘 가루와 함께 저어줍니다. 미트볼 15 분 동안 요리 한 후,오븐에서 제거하고 위에 소스를 붓는다. 알루미늄 호일로 접시를 덮고 오븐으로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 12~16개샌드위치 빵 12~16개
저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스
6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼
말린 리가토니 국수말린 리가토니 국수
닥터 페퍼닥터 페퍼
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
크리스픽스 시리얼, 으깬 것크리스픽스 시리얼, 으깬 것
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
30 분 동안 구운 다음 호일을 제거하고 15 분 더 계속 굽습니다.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
5
오븐에서 제거하고 봉사하기 전에 15 분 서 할 수 있습니다.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
난이도전문가
준비 완료1 h, 40 m.
서빙8
건강 점수11
잡지