8 달러에 먹기:부추와 계란을 곁들인 올리브 오일 크레페

8 달러에 먹기:부추와 계란을 곁들인 올리브 오일 크레페
조리법은 8 달러를 위해 먹는다:부추와 계란을 곁들인 올리브 오일 크레페는 대략 지중해 갈망을 만족시킬 수 있습니다 35 분. 이 메인 코스는 459 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 29 그램 서빙 당. 에 대한 $1.96 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 149 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,올리브 오일,그뤼 에르,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 부추와 계란을 곁들인 올리브 오일 크레페, 8 달러에 먹기:옥수수 가루 크레페,버섯 스튜,튀긴 계란,및 감귤 페스토와 올리브 오일 데친 닭고기와 무.

지침

1
미니 준비 또는 믹서기에 우유,계란 1 개,올리브 오일,소금 한 꼬집,밀가루를 섞습니다. 10-15 분 동안 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
작은 스튜 냄비에서는,중간 열에 2 개의 찻 숱가락 버터를 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
3
부추를 넣고 부추가 시들 때까지 약 10 분 동안 자주 저어 요리합니다. 그들에게 갈색을 두지 마십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
4
마늘을 넣고 마늘이 투명해질 때까지 2 분 더 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
5
소금과 후추를 뿌려 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
6
육계를 예열하고 최고 수준의 랙을 설정하십시오.
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
7
중간 정도의 고열로 9~12 인치 캐스티온 팬을 가열합니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
8
남은 버터의 일부를 브러시.
당신이 필요로하는 성분
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
9
크레페 반죽 1/3 컵을 팬에 붓고 기울여서 균일하고 얇은 층으로 펼칩니다. 크레페 상단이 건조하고 약간 거품이 보일 때까지 약 3 분 동안 요리하십시오. 작은 오프셋 주걱을 사용하여 팬에서 크레페 가장자리를 풀고 손가락으로 크레페를 뒤집습니다.
당신이 필요로하는 성분
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
당신이 사용할 장비
오프셋 주걱오프셋 주걱
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
10
파의 절반과 치즈의 절반을 크레페 표면에 뿌려 중간에 계란을 넣을 공간을 남겨 둡니다. 이 공간에 달걀 1 개를 부수고 소금과 후추로 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
11
팬을 오븐에 옮기고 백인이 요리 될 때까지 3-4 분 동안 굽지 만 노른자는 여전히 콧물이 난다. 원하는 경우 반으로 접는 접시에 크레페를 밀어 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
강판 초콜릿, 선택 사항강판 초콜릿, 선택 사항
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
12
두 번째 크레페를 같은 방법으로 만드십시오.
13
당신은 크레페를 하나 더 넣을 수있는 충분한 반죽을 가질 것입니다;나는 버터로 그것을 퍼 뜨리고 디저트를 위해 설탕과 레몬 주스를 뿌리는 것이 좋습니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것

추천 와인: 보르도, 초콜릿 그레이엄 크래커 부스러기(크래커 14개 정도), 화이트 부르고뉴

메뉴에 프랑스? 보르도,샴페인 및 화이트 버건디와 페어링하십시오. 프랑스 와인은 프랑스 음식만큼이나 다양하지만 샴페인은 거의 잘못되지 않습니다. 식사는 화이트 와인에 대한 호출하는 경우,당신은 또한 흰색 부르고뉴를 시도 할 수 있습니다. 빨간색의 경우 빨간색 보르도 블렌드를 사용해보십시오. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 샤토 핀데플뢰르 생 에밀리온 보르도의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 22 달러가 소요됩니다.
샤토 핀데플뢰르 생에밀리온 보르도
샤토 핀데플뢰르 생에밀리온 보르도
복잡한 아로마는 완전히 익은 붉은 열매의 오래 지속되는 터치로 강조됩니다. 젊은 와인으로 술에 취한 채,챗봇 핀데플러는 신선한 과일 향이 꽃을 피울 수 있습니다. 지하실에 보관,그것은 입에 길고 부드러운 맛을 풀다,세인트 에밀리온의 그랑 크뤼 마크.혼합:90%메를로,5%까베르네 소비뇽,5%까베르네 프랑
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙2
건강 점수20
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