7 분 냉동 체리 요구르트

7 분 냉동 체리 요구르트
7 분 냉동 체리 요구르트는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 70 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 108 칼로리. 이 조리법은 7 을 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 7 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 아몬드 추출물,체리,설탕 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 24 의 너무 뛰어난 숟가락 점수%. 시도 5 분 건강한 딸기 냉동 요구르트, 5 분 건강 복숭아 냉동 요구르트,및 건강한 5 분 베리 냉동 요구르트 비슷한 요리법.

지침

1
푸드 프로세서 그릇에 칼날을 위치;냉동 체리의 절반을 추가. 과일이 잘게 될 때까지 가공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 컬 굽기초콜릿 컬 굽기
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
다진 체리를 제거하십시오. 체리의 나머지 절반 절차를 반복;프로세서 그릇의 측면을 긁어. 다진 체리를 프로세서 보울로 되돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 컬 굽기초콜릿 컬 굽기
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
설탕,요구르트 및 아몬드 추출물을 첨가하십시오;부드러워 질 때까지 처리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
계피 오일, 선택 사항계피 오일, 선택 사항
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
4
즉시 봉사하십시오.
난이도쉬운
준비 완료7 m.
서빙7
건강 점수2
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