5 향신료 사탕 무우 수프

5 향신료 사탕 무우 수프
필요 글루텐 프리,원시 및 채식 수프? 다섯 향신료 사탕 무우 수프는 시도 할 수있는 슈퍼 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 215 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 17 그램. 에 대한 $2.94 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 야채 국물,크림,생강 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 30 사람들이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 5 향신료 사탕 무우 수프, 황금 사탕무와 사탕 무우 채소 수프,및 비트 에멀젼을 곁들인 향신료 구이 콜리 플라워 비슷한 요리법.

지침

1
비트 웨지를 4 컵 유리 측정 컵에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
당신이 사용할 장비
에어헤드 캔디에어헤드 캔디
2
추가 2 컵 국물;부드러운 때까지 높은 종이 접시와 전자 레인지 커버,약 15 분. 그 사이에,중간 열에 무거운 중간 스튜 냄비에있는 열 기름.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
3
양파와 다진 셀러리 줄기를 추가하십시오;거의 부드럽고 반투명해질 때까지 덮고 약 12 분 동안 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
(24개)(24개)
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
4
양파 혼합물에 사탕무 혼합물과 1 컵 국물을 첨가하십시오;4 분 동안 덮고 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
5
생강과 1/4 찻 숱가락 5 향신료 분말을 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
6
믹서기로 이동;커버와 퓌레. 원하는 경우 소금,후추 및 추가 5 향신료 가루로 맛을 내기 위해 수프를 양념하십시오. 국자 수프를 4 그릇에 넣습니다. 사워 크림 덩어리와 얇게 썬 셀러리 잎을 얹습니다. *대부분의 슈퍼마켓의 향신료 섹션에서 사용할 수있는 향신료 혼합.
당신이 필요로하는 성분
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
2캔(18.5온스) COLLEGE INN® 치킨 브로스2캔(18.5온스) COLLEGE INN® 치킨 브로스
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
국자국자
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙1
건강 점수7
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