5 향신료 멜론

5 향신료 멜론
너무 많은 유럽 요리법을 가질 수 없으므로 5 가지 향신료 멜론을 사용해보십시오. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.34 입니다. 1 회 제공 포함 158 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 1 그램. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 후추,사천 후추,핑크 후추,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 음식과 와인에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 합리적인 가격의 반찬으로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 과일로 채워진 멜론, 무지개 멜론 세 가지 방법,및 여름 멜론&크림.

지침

1
향신료 분쇄기 또는 박격포에 딸기와 모든 후추를 결합하고 미세하게 갈기.
당신이 필요로하는 성분
1인치 조각으로 자른 황갈색 감자1인치 조각으로 자른 황갈색 감자
과립 설탕(터비나도 또는 유기농 사탕수수 설탕) 1/2C과립 설탕(터비나도 또는 유기농 사탕수수 설탕) 1/2C
당신이 사용할 장비
박격포와 유봉박격포와 유봉
2
수프 스푼 또는 멜론 볼러를 사용하여 껍질을 자르지 않고 멜론 살을 퍼냅니다. 멜론 반쪽의 살을 교체하고 각각 약 1/4 티스푼의 향신료 믹스를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵
멜론멜론
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
당신이 사용할 장비
멜론 볼러멜론 볼러
3
민트 장식으로 장식하고 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수40
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