3 치즈 퐁듀를 곁들인 새로운 감자

3 치즈 퐁듀를 곁들인 새로운 감자
세 치즈 퐁듀와 새로운 감자는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 10 그램,그리고 총 115 칼로리. 에 대한 서빙 당 31 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 20. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 크림 치즈,올리브 오일,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 16 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 핑거링 감자와 염소 치즈 퐁듀, 농가 체다 치즈와 아일랜드 스타우트 퐁듀와 새로운 감자,및 심각한 치즈:슈퍼 볼 맥주와 치즈 퐁듀 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 무거운 중간 냄비에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
부드러워 질 때까지 약 4 분간 볶습니다. 낮은 열을 줄일 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
3
크림,크림 치즈,파르 메산 치즈 및 그뤼 치즈를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
크림 치즈크림 치즈
파르 메산파르 메산
그뤼 에르그뤼 에르
크림크림
4
부드러워 질 때까지 약 3 분간 휘젓습니다. 육두구를 저어. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
육두구육두구
당신이 사용할 장비
털
5
열에서 제거.
6
큰 냄비에 감자,물 6 컵,소금을 섞습니다. 높은 열을 통해 끓여 가져 오십시오. 열을 중간 정도로 줄이고 감자가 부드러워 질 때까지 꼬치로 뚫을 때 약 6 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
물
소금소금
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
꼬치꼬치
7
배수.
8
감자를 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
당신이 사용할 장비
그릇그릇
9
올리브 오일과 파슬리를 추가;코트에 던져. 시즌 소금과 후추로 맛. (퐁듀와 감자는 하루 전에 준비 할 수 있습니다. 별도로 덮고 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
올리브 오일올리브 오일
감자감자
파슬리파슬리
10
퐁듀를 중간 불로 5 분 동안 녹고 부드러워 질 때까지 휘젓습니다. 350 에서 감자를 재가열하십시오.)
당신이 필요로하는 성분
감자감자
당신이 사용할 장비
털
오븐오븐
11
플래터에 감자를 놓습니다. 꼬치로 각각 스피어.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
당신이 사용할 장비
꼬치꼬치
12
따뜻한 퐁듀와 함께 제공하십시오.
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙20
건강 점수1
잡지