100%통밀 블루 베리 머핀

너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없으므로 100%통밀 블루 베리 머핀을 사용해보십시오. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 188 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 41 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 20 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 가게에 머리와 베이킹 소다,달걀 흰자,식물성 기름,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 통밀 블루 베리 머핀, 블루 베리 통밀 머핀,및 통밀 블루 베리 머핀 비슷한 요리법.