10 분 엔칠 라다 소스

10 분 엔칠 라다 소스
필요 비건 소스? 10 분 엔칠 라다 소스는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 97 칼로리. 에 대한 서빙 당 20 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇몇 사람들이이 조리법을 만들었고,1490 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 가게에 머리와 지상 커민,식물성 기름,물,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 매우 합리적인 가격 멕시코 음식의 팬들을위한 레시피. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 엔칠 라다 파이 2 분 엔칠 라다 소스, 15 분 엔칠 라다 소스,및 10 분 수제 엔칠 라다 소스.

지침

1
중간 높은 열에 프라이팬에 기름을 가열하십시오. 밀가루와 칠리 파우더를 저어주고 열을 중간 정도로 줄이고 가볍게 갈색이 될 때까지 요리하고 밀가루가 타는 것을 방지하기 위해 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
칠리 파우더칠리 파우더
다목적 밀가루다목적 밀가루
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
토마토 소스,물,커민,마늘 가루,양파 소금을 밀가루와 칠리 파우더에 서서히 저어 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 또는 약간 걸쭉해질 때까지 계속 요리합니다. 시즌 소금 맛.
당신이 필요로하는 성분
마늘 분말마늘 분말
칠리 파우더칠리 파우더
토마토 소스토마토 소스
양파 소금양파 소금
커민커민
다목적 밀가루다목적 밀가루
물
소금소금

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 내 최고의 추천입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 튜턴 가마 피노 누아 혼합 1787 광고와 4.6 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 30 달러가 든다.
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난이도일반
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수0
잡지