1 시간 오징어와 램프 라비올리

한 시간 오징어와 램프 라비올리는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $6.15 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 12 그램, 지방 15 그램,그리고 총 292 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 고추의 혼합물,한 시간 오징어,경사로,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 50 분. 함께 숟가락 점수 67%,이 요리는 단단합니다. 시도 램프 페스토와 라비올리, 레몬 램프 비네 그레트와 램프 샐러드,및 램프 김치&램프 콩피 비슷한 요리법.