카푸치노 스무디

카푸치노 스무디
카푸치노 스무디는 처음부터 끝까지 약 5분이 걸립니다. 이 글루텐 프리 레시피는 3인분이며 1인분당 64센트 입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 4g의 단백질 , 3g의 지방 , 총 139칼로리가 들어 있습니다. 이 레시피는 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게로 가서 초콜릿 시럽, 커피 요거트, 얼음, 그리고 오늘 만들 수 있는 몇 가지 다른 것들을 사세요. 저렴한 아침 식사로 좋습니다. 이 레시피는 Taste of Home에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 29%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 이는 그렇게 대단한 것은 아닙니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 다음과 같은 유사한 레시피도 살펴보세요: 카푸치노 치즈케이크 , 망고-베리 소용돌이 스무디 , 맛있는 라임에이드 트리플 베리 스무디 .

지침

1
블렌더에 요거트, 우유, 원한다면 설탕, 초콜릿 시럽을 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
약 50칼로리의 표준 크기 와플콘 그릇 1개약 50칼로리의 표준 크기 와플콘 그릇 1개
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
얼음 조각과 마시멜로 1/4컵을 넣고 뚜껑을 덮은 채 잘 섞일 때까지 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
8컵의 바삭한 쌀 시리얼, 나누어서8컵의 바삭한 쌀 시리얼, 나누어서
라이프 세이버스 젤리라이프 세이버스 젤리
3
차가운 잔에 붓고, 남은 마시멜로를 위에 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
8컵의 바삭한 쌀 시리얼, 나누어서8컵의 바삭한 쌀 시리얼, 나누어서
4
즉시 제공하세요.
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙3
건강 점수1
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