살사를 곁들인 후추 T-본 스테이크

살사를 곁들인 후추 T-본 스테이크
주방에서 40분 정도 보낼 수 있다면 살사를 곁들인 후추 T본 스테이크는 글루텐이 없고, 유제품이 없고, 구석기 시대와 원시 시대를 배경으로 한 요리로 시도해 볼 만한 훌륭한 요리일 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 74g , 지방이 79g , 칼로리가 총 1080칼로리 가 들어 있습니다. 1인분에 7.85달러 면 일일 비타민과 미네랄 요구량의 45%를 충족할 수 있습니다 . 이 요리는 4인분입니다. 멕시코 음식을 좋아하는 사람들에게는 비싼 요리입니다. 발렌틴 데이 에 완벽합니다. 1명이 이 요리법을 시도해서 기뻤습니다. 이 메인 코스를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 라임 주스, 소고기 T본 스테이크, 파, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 요리법이 맛있어집니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 이 요리법은 87%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 놀랍습니다. 후추를 넣은 염소 치즈 로그 슬라이더 , 오렌지-고수 살사를 곁들인 파프리카 및 고수 문질러 구운 스테이크 , 올 데이 심플 슬로우쿠커로 뼈에서 떨어지는 갈비는 이 요리법과 매우 비슷합니다.

지침

1
작은 그릇에 첫 번째 여덟 가지 재료를 섞일 때까지 휘젓습니다. 스테이크를 두 개의 큰 재봉 가능한 플라스틱 백에 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
당신이 사용할 장비
3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파
마스카포네 치즈 1/3컵(실온)마스카포네 치즈 1/3컵(실온)
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
2
각각에 1/2컵의 매리네이드를 더하고, 봉지를 봉인하고 코팅합니다. 스테이크와 남은 매리네이드는 1~2시간 동안 냉장 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
3
다른 그릇에 살사 재료를 섞습니다. 서빙할 때까지 냉장 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
오늘의 이빨오늘의 이빨
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
4
스테이크의 물기를 빼고, 봉지에 담긴 매리네이드를 버립니다. 중불로 덮어서 각 면을 6-8분씩 또는 고기가 원하는 정도로 익을 때까지 구워줍니다(미디엄 레어의 경우 온도계가 145°, 미디엄은 160°, 웰던은 170°를 표시해야 합니다).
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
5
요리 마지막 5분 동안 남겨둔 양념장을 자주 발라주세요.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
6
살사와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
오늘의 이빨오늘의 이빨
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수83
잡지