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100%통밀 계피 건포도 머핀

100%통밀 계피 건포도 머핀
100%통밀 계피 건포도 머핀은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 채식 레시피는 152 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 봉사 9 및 비용 33 서빙 당 센트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 사과 소스,베이킹 파우더,물,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 93 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 났습니다 밀 바나나 건포도 밀 머핀 게시, 100%통밀 계피 건포도 롤,및 계피 건포도 통밀 베이글 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 400 제곱미터로 예열하고 필요한 경우 9 개의 머핀 통에 기름을 바릅니다(나는 기름칠을하지 않을 때 가장 잘 작동하는 실리콘 머핀 컵을 사용합니다).큰 그릇에 물,계란,시리얼 및 건포도를 함께 휘젓습니다. 당신이 당신의 건조를 밖으로 측정하는 동안 적시기 위하여 그(것)들을 곁에 두십시오 ingredients.In 별도의 그릇에 밀가루,계피,베이킹 파우더,베이킹 소다,소금을 함께 휘젓습니다.시리얼 그릇으로 돌아가서 꿀,사과 소스 및 기름을 저어줍니다. 모든 것이 결합 될 때까지 밀가루 혼합물을 접거나 부드럽게 저어줍니다. 여기서 오버 믹스 할 필요가 없습니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/4 티스푼의 말린 파슬리 플레이크, 나누어서1-1/4 티스푼의 말린 파슬리 플레이크, 나누어서
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
실리콘 머핀 라이너실리콘 머핀 라이너
허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
반죽을 9 개의 머핀 컵에 골고루 붓습니다. 그들은 오히려 가득 차있을 것입니다.
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
3
머핀을 15~20 분 동안 굽거나 황금 갈색과 중앙에 삽입 된 이쑤시개가 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
이쑤시개(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)이쑤시개(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙9
건강 점수2
데어리 프리채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
체리-애플 격자 파이
파티 이탈리안 웨딩 수프
과일 쿠키 타르트
쉬운 파드타이
메이플 베이크드 빈즈
핫 치킨 샐러드
핫 치킨 샐러드
베이컨-발사믹 데블드 에그
칠리 맥
심플 시트러스 펀치
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