훈제 두부,르 퓌 렌틸콩,시금치 샐러드

필요 글루텐 프리 및 비건 메인 코스? 훈제 두부,르 퓌 렌즈 콩,시금치 샐러드는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 23 그램, 지방 50 그램,그리고 총 721 칼로리. 에 대한 $2.96 서빙 당,이 조리법 커버 43% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 베이 리프,르 퓌 렌즈 콩,아기 시금치 잎,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 해바라기 씨앗을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 계란없는 바나나 빵,비건 바나나 빵 만드는 법 디저트로. 이 조리법에 4 명이 감명을 받았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 뜨거운 훈제 연어,계란 및 렌즈 콩 샐러드, 렌즈 콩 샐러드와 훈제 연어,및 훈제 연어와 렌즈 콩 샐러드-7 점.