황새치 멕시 카나

황새치 멕시 카나는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$5.33 입니다. 1 회 제공 포함 504 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 16 그램. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 고수,갈은 커민,라임 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치즈 버거 멕시 카나, 피자 멕시 카나,및 미트 로프 멕시 카나 비슷한 요리법.

지침

살사를 준비하려면 처음 9 가지 재료를 결합하십시오.

당신이 필요로하는 성분

오늘의 이빨

물고기를 준비하기 위하여는,물고기에 마늘의 문지름 커트 측;작은 지퍼 정상 비닐 봉투안에 장소 물고기.

당신이 필요로하는 성분

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

브라이트 문어 캔디

2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나

당신이 사용할 장비

페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2

가방에 라임 주스 1 1/2 큰술을 넣으십시오. 냉장고에 30 분 동안 담그고 한 번 돌립니다.

당신이 필요로하는 성분

가볍게 으깬 하스 아보카도

육계를 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)

매리 네이드에서 생선을 제거하고 매리 네이드를 버립니다.

당신이 필요로하는 성분

큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.

브라이트 문어 캔디

소금,커민 및 후추로 생선을 뿌린다;요리 스프레이로 코팅 된 육계 팬에 생선을 놓습니다. 포크로 시험될 때 각 측에 또는 물고기 조각까지 5 분을 쉽게 굽으십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

브라이트 문어 캔디

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

당신이 사용할 장비

스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추

쌀을 준비하려면 중간 정도의 고열로 중간 냄비에 기름을 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

양파를 추가하십시오;부드러워 질 때까지 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

쌀을 추가;자주 교반,2 분 요리.

당신이 필요로하는 성분

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

토마토 페이스트를 용해 교반,국물과 토마토 페이스트를 추가;끓인다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 20 분 또는 액체가 흡수 될 때까지 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용

추가 휘핑크림(선택 사항)

장비

페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2

매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)

스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

성분

서빙:

2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

깍둑 썰기 한 아보카도 0히스 바 토피 조각

무 지방,나트륨이 적은 닭고기 국물 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

다진 신선한 실란트로 1

마늘 정향,절반 1

다진 마늘 정향 0히스 바 토피 조각

지상 커민 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

진 시드 라페 후추 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

생 쌀된 재 스민 쌀 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

신선한 라임 주스 1히스 바 토피 조각

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 양파 0히스 바 토피 조각

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.340노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

황새치 스테이크(약 1 인치 두께)59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 토마 틸로 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 토마토 1더블 스터프드 오레오

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 알로이스 라게더 테란 알피나 피노 그리지오 비 네티 델 돌로미티입니다. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 16 달러입니다.