호보의 기쁨

호보의 기쁨
호보의 기쁨은 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 6 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 37 그램, 지방 8 그램,그리고 총 323 칼로리. 에 대한 $2.23 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 소금과 후추,양념 소금,양파,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 전반적으로,이 조리법은 77 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 호보 캐서롤, 호보 배낭,및 호보 스튜 비슷한 요리법.

지침

1
중간 정도의 열을 위해 그릴을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
갈은 소고기를 개별 패티로 만들고 각 패티를 패티와 야채를 담을 수있을만큼 큰 호일 조각에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
야채야채
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
3
양파 슬라이스,당근,감자 슬라이스로 각 패티를 겹칩니다. 양념 소금,소금,후추로 간을합니다. 음식 주위에 호일을 감싸고 각 패킷을 단단히 밀봉하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양념 소금양념 소금
당근당근
후추후추
감자감자
양파양파
소금소금
포장포장
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
4
30 분 또는 감자가 부드러워 질 때까지 굽습니다. 조심스럽게 각 패킷(매우 뜨거운 될 것입니다 탈출 증기)를 열고 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
당신이 사용할 장비
그릴그릴
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수42
잡지