호미니 소시지 베이크

호미니 소시지 베이크
호미니 소시지 베이크는 메인 코스 컬렉션을 확장하는 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 8 인분이며 1 인분당$2.11 입니다. 1 인분 포함 692 칼로리, 23 그램의 단백질,그리고 지방. 한 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 절인 할라피뇨 고추,올리브 오일,햄 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 1 시간 15 분. 전반적으로,이 조리법은 47 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 요리법에는 호미니 비프 베이크, 호미니와 시금치를 곁들인 소시지,그리고 호미니 소시지 수프.

지침

1
네덜란드 오븐에서 기름에 갈색 소시지;배수하고 따로 보관하십시오. 같은 냄비에 갈색 햄 큐브. 팥과 쌀 믹스,물,버터 및 카이엔을 저어줍니다. 끓인다. 열을 줄이십시오;뚜껑을 덮고 25 분 동안 또는 콩과 쌀이 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
다이 싱 햄다이 싱 햄
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
기름칠 된 3 쿼트로 옮깁니다. 베이킹 접시.
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
3
호미니와 소시지를 곁들인 레이어;고추와 옥수수를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
호미니는호미니는
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
4
350 에서 30-35 분 동안 또는 가열 될 때까지 덮지 않고 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
5
치즈를 뿌린다;5 분 더 오래 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
6
옥수수 칩을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 칩옥수수 칩
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙8
건강 점수13
잡지