허브 홀란데이즈 소스와 구운 빵가루를 곁들인 브로콜리

반찬 요리법을 너무 많이 먹을 수는 없으므로 브로콜리에 허브가있는 홀랑 데이즈 소스와 구운 빵 부스러기를 드십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 446 칼로리, 단백질,및 지방 39 그램 각각. 에 대한 $1.09 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 가게에 머리와 올리브 오일,민트,물,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 브로콜리/허브 홀란다이즈 소스/구운 빵 부스러기, 구운 마늘 부스러기와 브로콜리,및 허브 빵 부스러기.