허니 라임 로스트 치킨

허니 라임 로스트 치킨
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 꿀 라임 로스트 치킨을 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 64 그램, 지방 75 그램,그리고 총 970 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.82 입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 반 닭,정결 한 소금,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 꿀을 곁들인 라벤더,로바쥬,라임 로스트 치킨, 로스트 라임 치킨,및 끈적 끈적한 라임 로스트 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
잎과 줄기를 라임 주스,마늘,할라피뇨,올리브 오일,꿀,소금 1 작은 술과 함께 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
라임, 주스, 장식용 웨지라임, 주스, 장식용 웨지
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
닭을 추가하고 코트에 전원을 켭니다. 커버와 실온에서 1 시간 30 분 매리 네이드에 담그다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
오븐의 상단 3 분의 1 에 랙을 배치;화씨 425 도까지 예열.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
4
호일이 늘어선 테두리가있는 베이킹 시트에 닭고기를 피부 쪽을 위로 올려 놓고 날개 끝을 아래에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
볶은 새우볶은 새우
5
매리 네이드를 위에 붓고 소금과 함께 맛을 낸 다음 버터로 점을 찍습니다.
당신이 필요로하는 성분
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
6
피부가 호박색이고 허벅다리로 삽입된 온도계가 화씨 160 도,대략 45 분을 등록할 때까지,팬 주스로 중간에 처음부터 끝까지 가봉 닭을 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
팬 주스와 플래터 및 상단에 전송합니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
8
사진:콘 풀로스
난이도하드
준비 완료1 h
서빙6
건강 점수18
잡지