해산물 파스타 소스

해산물 파스타 소스
해산물 파스타 소스는 당신이 찾고있는 단지 소스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $2.74 서빙 당. 한 서빙 포함 144 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 3 그램. 1 명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 찾았습니다. 베이 가리비,파,닭고기 국물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 36 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 셰리 토마토 크림 소스를 곁들인 해산물 파스타, 체리 토마토 프라 디아 볼로 소스,해산물 및 파스타,및 코냑 크림 소스를 곁들인 파엘란 영감 해산물 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
붙지 않는 큰 프라이팬에 양파와 마늘을 버터에 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
와인을 추가하십시오;뚜껑을 덮지 않고 3 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
3
두 종류의 살사,고추 및 라임 주스를 모두 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
오늘의 이빨오늘의 이빨
4
새우와 가리비를 추가하십시오;새우가 분홍색으로 변하고 가리비가 불투명해질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
5
치즈로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙8
건강 점수5
다이어트프라이멀
접시 종류소스
잡지