하이난 치킨 라이스 세트

하이난 치킨 라이스 세트
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 하이난 치킨 라이스 세트를 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 955 칼로리, 단백질 41 그램,및 지방 39 그램 각각. 에 대한 $3.48 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 쌀,닭고기,측면에 봉사하는 칠리 소스,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 간장을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 레몬 옥수수 가루 케이크와 랍 상 수총 초콜릿 소스 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 하이난 치킨 라이스, 하이난 치킨 라이스,및 오늘 저녁 식사:하이난 치킨 라이스 비슷한 요리법.

지침

1
큰 스톡 냄비에 닭고기를 넣고 막걸리,간장 2 큰술,소금 2 작은 술,흰 후추,생강,파,판단 잎(사용하는 경우)을 넣습니다. 닭고기를 물(10~12 컵)로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵
쌀 와인쌀 와인
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
중간 높은 열에 열을 가하여 끓입니다. 열을 베어 끓어 오르기 직전의 상태로 줄이고 단지를 통해 요리 될 때까지 닭을 밀렵(155 에프)가슴,(165 에프 에프),35 에 50 의사록.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
닭을 접시에 옮깁니다. 작은 그릇에 참기름과 남은 스푼 간장을 저어주세요. 닭고기가 충분히 시원할 때 참깨 소스를 닭고기에 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
다진 파 5온스다진 파 5온스
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
국물을 변형 약 9 컵(지방 탈지하지 않음)로 감소 될 때까지 중간 낮은 불로 끓인다을 계속합니다. 시즌 맛과 표면에 쌀에 지방을 수 있도록 15 분 냉각 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
고야® 완두콩고야® 완두콩
1
밥 2 컵과 국물 3 1/2 컵(국물에서 가능한 한 많은 지방 사용)을 밥솥에 넣고 밥을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
고야® 완두콩고야® 완두콩
당신이 사용할 장비
밥솥밥솥
1
중간 냄비에 기름과 샬롯을 중간 불로 가열하고 깊은 황금빛 갈색이 될 때까지 3~5 분 동안 저어줍니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 샬롯을 작은 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
흰 진주 보리흰 진주 보리
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
뚜껑을 가진 10 인치 똑바른 편들어진 프라이팬에 있는 중간 높은 열에 끓이기 위하여 3/4 컵 국물을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
복 쵸이 및 커버를 추가합니다. 부드럽지만 여전히 녹색이 될 때까지 8~10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
복 쵸이복 쵸이
4
서빙 접시에 옮기고 샬롯을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
5
남은 국물과 국자를 그릇에 재가열하십시오. 한 입 크기 부분으로 슬라이스 닭 고기 위에 국물의 작은 금액을 셨나,접시에 배열합니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈와 껍질이 없는 닭가슴살 조각(약뼈와 껍질이 없는 닭가슴살 조각(약
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
국자국자
6
쌀,복 쵸이,얇게 썬 오이,고수,칠리 소스,케캡 마니스와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼
케캡 마니스케캡 마니스
복 쵸이복 쵸이
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
고야® 완두콩고야® 완두콩
난이도전문가
준비 완료2 시간, 30 m.
서빙4
건강 점수22
잡지