필라델피아 치즈 스테이크

필라델피아 치즈 스테이크
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 필라델피아 치즈 스테이크에게 시도를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 43 그램, 지방 27 그램,그리고 총 607 칼로리. 에 대한 $2.18 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 11 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 당신은 정결 한 소금과 후추가있는 경우,고추,최고 라운드 런던 굽다,손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 필라델피아 치즈 스테이크, 필라델피아 치즈 스테이크,및 필라델피아 치즈 스테이크 비슷한 요리법.

지침

1
고기를 플라스틱 랩에 단단히 싸서 45 분 동안 냉장고에 넣으십시오. 그것은 확고해야하지만 완전히 얼지 않아야합니다.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
2
큰 주철 프라이팬 또는 철판을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
기름 1 큰술을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
4
양파와 고추를 넣고 소금과 후추로 간을합니다. 부드럽고 가볍게 갈색이 될 때까지 8~10 분 동안 요리합니다. 2 라운드 레시피 칠리 토스타다와 같은 다른 용도로 1/2 컵 조리 된 양파와 고추를 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약
토스타다스는토스타다스는
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
5
중간 열에 중간 냄비에 1 큰술 기름을 추가합니다. 밀가루를 저어 1~2 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
6
우유에 터 고 그냥 거품을 시작 하 고 두껍게,4~5 분 때까지 요리. 열을 끄고 치즈와 카이엔에 터. 치즈가 녹을 때 가끔 저어주세요. 커버 따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
7
날카로운 칼로 고기를 매우 얇은 조각으로 자릅니다. 중간 높은 열에 큰 프라이팬안에,기름의 잔여 큰스푼을 추가하고 너의 마음에 들,측당 1 에 3 분에 할 까지 고기를 요리하십시요. 양파와 후추 혼합물을 4 롤 사이에 나눕니다. 고기와 치즈 소스와 함께 최고.
당신이 필요로하는 성분
치즈 소스치즈 소스
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
물을 허용하다물을 허용하다
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙4
건강 점수27
잡지