피스타치오와 사탕 무우와 붉은 밤색 샐러드

피스타치오와 사탕 무우와 붉은 밤색 샐러드
피스타치오를 곁들인 비트 앤 레드 밤색 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 245 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 $1.77 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 피스타치오 오일,밤색,브리오슈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 그을린 연어를 곁들인 밤색 피스타치오 페스토, 구운 비트와 피스타치오 샐러드,및 녹색 콩 사탕무와 피스타치오 샐러드.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
베이킹 접시에 사탕무를 확산.
당신이 필요로하는 성분
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
3
물 1/2 컵을 넣고 호일로 덮으십시오. 부드러워 질 때까지 1 1/2 시간 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
4
식힌 다음 사탕무를 껍질을 벗기고 쐐기와 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
5
그릇에 전송.
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
6
한편 브리오슈 큐브를 베이킹 시트에 펴고 큐브가 노릇해질 때까지 약 8 분 동안 토스트합니다.
당신이 필요로하는 성분
브리오슈브리오슈
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
7
믹서기에서 피스타치오를 물 3/4 컵과 결합하고 1 분 동안 고속으로 혼합합니다. 소스를 작은 그릇에 넣고 식힐 때까지 냉장 보관합니다. (그것은 오한으로 약간 두껍게됩니다.)소금과 후추로 소스를 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
바닐라 아이스크림 3~4컵바닐라 아이스크림 3~4컵
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
8
작은 그릇에 피스타치오 오일과 발사믹 식초로 올리브 오일을 휘젓습니다. 소금과 후추로 간을합니다. 비네 그레트 3 큰술을 사탕무와 함께 던지십시오. 피스타치오 소스를 접시에 숟니다. 마운드 중앙에 사탕무와 밤색 상단.
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
피스타치오 오일피스타치오 오일
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
바닐라 아이스크림 3~4컵바닐라 아이스크림 3~4컵
밤색밤색
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
9
남은 비네 그레트를 모두 뿌리고 브리오슈 크루통으로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
크루통크루통
브리오슈브리오슈
10
바로 봉사하십시오.
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙6
건강 점수12
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