피노 매실 소스를 곁들인 구운 닭고기

피노 매실 소스를 곁들인 구운 닭고기
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 피노 매실 소스를 곁들인 구운 닭고기는 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 289 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방. 에 대한 $2.54 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 소금,자두,피노 누아 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 갈색 설탕을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 갈색 버터 유약을 곁들인 갈색 설탕 파운드 컵 케이크 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 피노 누아 버섯 환원 소스 구이 티본 스테이크#선데이슈퍼, 피노 누아 소스와 닭의 구운된 유 방,및 매실 소스를 곁들인 끈적 끈적한 구운 나지만 비슷한 요리법.

지침

1
소스를 준비하려면,처음 결합 4 작은 냄비에 재료(에이);종기에 가져다. 25 분 또는 걸쭉해질 때까지 끓여서 가끔 저어줍니다(비).
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.
2
열에서 제거하십시오;1/8 찻숱가락 소금안에 약동하십시요.
당신이 필요로하는 성분
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
3
작은 그릇에 부어;실온으로 냉각.
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
중간 높은 열에 그릴을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
5
닭고기를 준비하려면 닭고기에 소금과 후추 1/8 티스푼을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
6
요리 스프레이로 코팅 된 그릴 랙에 닭고기를 놓습니다. 그릴 각면에 4 분 또는 완료 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
7
매실 소스와 함께 닭고기를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수14
잡지