폴리네시아 복숭아 치킨

폴리네시아 복숭아 치킨은 유제품 무료 메인 코스. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 509 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 34 그램 각각. 에 대한 $1.1 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 소금,소금,후추,옥수수 전분 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 복숭를 사려면 당신 메 스를 따라 수 복숭아 파이 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 폴리네시아 치킨, 폴리네시아 치킨,및 폴리네시아 치킨 비슷한 요리법.

지침

비닐 봉지에 밀가루를 소금 1/2 티스푼,후추 1/4 티스푼과 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

라이프 세이버 캔디

얼음물 2큰술 추가

당신이 사용할 장비

1/2인치 길이로 자른다

닭 조각을 추가하고,가루로 균등하게 입히기 위하여 던지십시오.

당신이 필요로하는 성분

카넬로니 껍질

라이프 세이버 캔디

중간 열에 네덜란드 오븐에서 옥수수 기름을 가열하십시오. 닭고기 조각에서 여분의 밀가루를 흔들어 뜨거운 기름에 넣습니다. 가끔 모든면이 갈색으로 변할 때까지 약 15 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

카넬로니 껍질

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

라이프 세이버 캔디

굵은 붉은 설탕

당신이 사용할 장비

버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술

물,커버에 붓고,중간 낮은 열을 줄일 수 있습니다. 30 분 요리.

당신이 필요로하는 성분

파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

30 분 후 양파와 녹색 피망을 저어줍니다. 닭고기가 더 이상 뼈에 분홍색이 아니며 양파가 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 요리하고 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

3/4컵의 잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)

예약 된 복숭아 주스 2 큰술을 작은 그릇에 붓고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

화이트 베이킹 초콜릿 컬

1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동

당신이 사용할 장비

버주스 비네그레트

간장 및 식초와 함께 남비로 잔여 복숭아 주스를 따르십시요;중간 높은 열에 종기에 가져오십시요. 예약 된 복숭아 주스에 옥수수 전분을 녹이고 끓는 소스에 저어줍니다. 소스가 걸쭉 해지고 더 이상 흐려지지 않을 때까지 약 1 분 동안 요리하고 저어줍니다. 복숭아 반쪽과 다진 토마토를 저어주세요. 복숭아가 뜨겁고 토마토가 무너지기 시작할 때까지 약 5 분 동안 요리하고 저어줍니다. 봉사하기 전에 소금과 후추로 맛을 낸다.

당신이 필요로하는 성분

원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.