포도와 캐슈와 카레 치킨 샐러드

포도와 캐슈와 카레 치킨 샐러드
필요 글루텐 프리 메인 코스? 포도와 캐슈를 곁들인 카레 치킨 샐러드는 시도 할 수있는 훌륭한 요리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 33 그램, 지방 37 그램,그리고 총 542 칼로리. 에 대한 $2.11 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 포도,코셔 소금,파 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 포도 사용 하기 위해이 메인 코스를 따라 수 있습니다 화이트 포도와 샴페인 그 라 니타 디저트로. 심각한 먹거리의이 조리법에는 301 명의 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 포도와 캐슈를 곁들인 카레 치킨 샐러드, 포도,캐슈,사과,신선한 딜을 곁들인 치킨 샐러드,및 포도와 카레 치킨 샐러드.

지침

1
베이킹 시트에 알루미늄 호일을 깔아 놓습니다.
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
베이킹 시트에 닭 가슴살 피부를 위로 향하게하십시오. 올리브 오일로 코팅하고 정결 한 소금과 후추로 양면을 뿌린다. 오븐에서 35-40 분 동안 또는 완료 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
마르게리타® 카피콜라마르게리타® 카피콜라
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
3
멋진 보자.
4
그 동안 마요네즈,사워 크림,카레 가루,꿀,소금을 중간 크기의 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
닭 처리 할 수있을만큼 멋진 때,피부를 제거하고 뼈 떨어져 고기를 당겨.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
6
작은 한 입 크기로 자릅니다.
7
캐슈,셀러리,포도 및 파와 함께 드레싱에 닭고기를 넣으십시오. 맛,조미료를 조정 하 고 원하는 경우 카이엔 고추의 핀치를 추가 합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해
캐슈캐슈
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
포도포도
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수14
접시 종류샐러드
잡지