판 바냣

판 바냣
팬 바냐는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 비건 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.28 서빙 당. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 25 그램,그리고 총 338 칼로리. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 머리와 올리브,신선한 지상 후추,파슬리,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 54%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 판 바냣, 판 바냣,및 판 바냣.

지침

1
큰 유리 또는 스테인리스 스틸 그릇에 회향,병아리 콩,올리브,케이 퍼,파슬리,마늘,토마토를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
식초,기름,소금,후추를 넣고 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
3
각 반 롤에서 소프트 센터의 일부를 제거,1/2 인치 쉘을 떠나. 각 롤의 바닥에 충전물을 마운드.
당신이 필요로하는 성분
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
4
충전물 위에 남은 주스를 뿌립니다. 각 롤의 상단 커버.
당신이 필요로하는 성분
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
5
시간이 있다면 각 롤을 알루미늄 호일로 단단히 감싸고 15 분 또는 최대 2 시간 동안 그대로 두십시오. 그렇지 않으면 롤을 단단히 눌러 드레싱이 빵을 적 십니다.
당신이 필요로하는 성분
맥주 1-1/2컵맥주 1-1/2컵
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
6
변형::샌드위치에 추가 할 다른 맛있는 재료로는 생 녹색 피망 또는 구운 빨간 피망 스트립,얇게 썬 삶은 계란,작은 참치 캔,다진 멸치 필레 몇 개 또는 신선한 바질 잎 한 줌이 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 고추볶은 고추
단단히 포장된 바질 잎 1컵단단히 포장된 바질 잎 1컵
3컵의 하루된 오트밀 빵3컵의 하루된 오트밀 빵
미리 다듬은 녹두콩미리 다듬은 녹두콩
귤은 각각귤은 각각
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
7
와인 추천:뿐만 아니라 선생님 와인은 샌드위치에 대 한 완벽 하 게 일치,그들은 또한 남부 프랑스의 맛을 강조 하는 음식과 함께 즐거운. 프로방스 지역에서 하나를 시도하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수17
잡지