파 드레싱을 곁들인 아스파라거스,감자,파파야 샐러드

파 드레싱을 곁들인 아스파라거스,감자,파파야 샐러드
녹색 양파 드레싱을 곁들인 아스파라거스,감자 및 파파야 샐러드는 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 에 대한 $2.64 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,전체 30 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 182 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 얇은 껍질을 벗긴 감자,칼라마탄 올리브,파 드레싱 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 87%,이 요리는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 녹색 양파 드레싱 파스타 샐러드, 아스파라거스,파,오이,허브 샐러드,및 아스파라거스,파,오이,허브 샐러드.

지침

1
꺼지고 거친 아스파라거스 끝을 버리십시오. 고열에 3 에 4 쿼트 팬안에,종기에 물 2 쿼트를 가져오십시요.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
아스파라거스를 추가하십시오;뚫을 때 간신히 부드러워 질 때까지 3~5 분 동안 요리합니다. 물.집게로 아스파라거스를 들어 올려 얼음물에 담그십시오. 차가울 때,대략 3 분은,밖으로 들고 배수합니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
3
한편,끓는 물 감자를 추가합니다. 가장 두꺼운 부분,20 에 30 분안에 관통할 때 그들이 다만 부드러울 까지 중간 열에 덮고 서서히 끓으십시요.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
4
감자를 물기를 빼고 얼음물에 담그십시오. 때 멋진,약 10 분,배수 및 반으로 잘라.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
5
파파야를 세로로 1/4 인치 두께의 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
일반 파인애플일반 파인애플
6
샐러드 믹스와 플래터 라인. 그린에 아스파라거스,감자,파파야,올리브를 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
그린그린
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
일반 파인애플일반 파인애플
7
개별 부분에 맛을 내기 위해 드레싱과 소금을 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수69
잡지