파파스 아 플라 스타 다스(으깬 감자)

파파스 아 플라 스타 다스(으깬 감자)
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 파파스 아 플라 스타 다스(으깬 감자)를 사용해보십시오. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.48 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 874 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 30 그램 서빙 당. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 날카로운 체다 치즈,후추,갈은 커민 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 파파스 콘 에스 피나 카스(시금치와 감자), 치즈 소스를 곁들인 감자(파파스 초레 다스),및 치즈와 함께 멕시코 감자-파파스 콘 퀘소 비슷한 요리법.

지침

1
가볍게 소금에 절인 물에 감자를 삶아 15 분 또는 부드러운 때까지;물기를 빼고 약간 식힌다.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
2
중간 프라이팬에 베이컨을 중간 정도의 고열로 3 분 또는 바삭해질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
베이컨을 제거하고 프라이팬에 물방울을 비축합니다.
당신이 필요로하는 성분
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
프라이팬에 피망을 넣고 4 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
마늘을 넣고 1 분 더 익힌 다음 열을 끕니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
6
식힌 감자를 가볍게 기름칠 한 젤리 롤 팬에 놓습니다. 당신의 손의 종려 또는 고기 망치의 매끄러운 측을 사용하여,감자를 분쇄하십시오(그(것)들을 열기 위하여 다만 충분히).
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
물을 허용하다물을 허용하다
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
판코 빵가루 3컵판코 빵가루 3컵
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
올리브 오일을 뿌리고 커민,소금,후추를 뿌립니다. 베이컨,익힌 피망과 마늘,파,치즈를 얹습니다. 5 분 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
고야® 마늘고야® 마늘
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수41
잡지