파인애플과 함께 발행 년도 당근

파인애플과 함께 발행 년도 당근
파인애플 발행 년도 당근은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 1 그램, 지방 0 그램,그리고 총 80 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 43 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법 Food.com 3 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 당근,민트,파인애플 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 발행 년도 아기 당근, 발행 년도 당근&콩나물,및 주조 된 술과 파인애플 쿨러 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 냄비에 파인애플 주스,꿀,소금 및 신선한 민트를 넣고 끓입니다.2
당신이 필요로하는 성분
퍼센트 테킬라 블랑코퍼센트 테킬라 블랑코
신선한 민트신선한 민트
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
당근을 추가;열을 감소 커버 8-10 분 끓인다.3 파인애플 큐브를 넣고 5 분 또는 당근이 부드러워 질 때까지 추가로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
돼지기름 등돼지기름 등
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수31
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