파마산,바질,호두를 곁들인 주키니 카르 파치 오 샐러드

파마산,바질,호두를 곁들인 주키니 카르 파치 오 샐러드
파마산,바질,호두를 곁들인 주키니 카르 파치 오 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 233 칼로리, 단백질,및 지방 22 그램. 에 대한 $1.02 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 115 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 가게로 가서 파르 미지 아노-레지 아노 치즈,바질 잎,코셔 소금 및 후추 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀 및 포드맵 친화적 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 파르 메산 치즈와 호두를 곁들인 주키니 국수 샐러드-저탄수화물, 주키니 카르 파치 오 샐러드,및 주키니 카르 파치 오 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
엑스트라 버진 올리브 오일과 레몬 주스로 호박 조각을 뿌리고 소금과 후추로 맛을 낸다. 겹치는 동심원으로 4 개의 디너 플레이트에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
넉넉한 양의 잎파슬리를 얇게 썰어넉넉한 양의 잎파슬리를 얇게 썰어
(브리로 대체 가능)(브리로 대체 가능)
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
2
파마산 치즈,호두,바질을 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
3
즉시 봉사하십시오.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수18
다이어트프라이멀
접시 종류샐러드
잡지