파르 메산 감자

파르 메산 감자
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 파마산 감자를 사용해보십시오. 이 글루텐 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 48 센트. 1 회 제공 포함 119 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 고추의 혼합물,파,감자,다른 재료의 소수는 너무 맛이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파르 메산 감자, 파르 메산 감자,및 파르 메산 붉은 감자.

지침

1
중간 열에 작은 냄비를 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
2
으깬 감자를 추가하십시오;뚜껑을 덮고 5 분 동안 또는 완전히 가열 될 때까지 가끔 저어줍니다. 파마산 치즈,파,후추를 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
난이도일반
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수22
접시 종류사이드 디시
잡지