튀김 만두

튀김 만두
팬 튀김 만두는 유제품 무료 반찬. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 18 그램,그리고 총 338 칼로리. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당$1.01 입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 33 분. 가게에 머리와 참깨,참깨,간장,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 15 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 팬 튀김 만두, 튀긴 돼지 고기 만두,및 튀긴 완두콩 만두 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
푸드 프로세서에 처음 4 가지 재료를 섞습니다.
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
3
야채를 추가하십시오. 온/오프 회전을 사용하여 야채가 다질 때까지 펄스하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
4
야채 혼합물에서 과도한 액체를 배출하십시오. 작업 표면에 12 개의 완탕 래퍼를 정렬하십시오. 물 래퍼의 가장자리를 가볍게 브러시. 각 래퍼의 중앙에 1 큰술 야채 혼합물을 숟가락. 잔여 완탕 포장지를 가진 정상,채우는 완전하게 둘러싸기 위하여 누르기. 라비올리 커터 또는 날카로운 칼을 사용하여 완탕의 가장자리를 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
라비올리라비올리
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
5
중간 열에 무거운 큰 프라이팬에 열 카놀라유. 일괄 작업,튀김 만두 그냥 황금,측면 당 약 1 분까지.
당신이 필요로하는 성분
8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
만두가 황금빛 갈색이 될 때까지 약 10 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
7
만두를 서빙 트레이로 옮깁니다.
8
구운 참깨를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
9
디핑 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
디핑 소스디핑 소스
난이도중간
준비 완료33 m.
서빙12
건강 점수5
접시 종류사이드 디시
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