토마토와 포블 라노 칠레 소스를 곁들인 구운 등심

토마토와 포블 라노 칠레 소스를 곁들인 구운 등심 글루텐 프리,유제품 프리 및 케톤 생성 메인 코스. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$6.13 입니다. 1 회 제공 포함 707 칼로리, 단백질 48 그램,및 지방 54 그램. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 포블 라노 칠레,후추,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 옥수수 전분을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 초콜릿 옥수수 전분 푸딩 디저트로. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 오늘 저녁 식사:크레마 데 칠레 포블 라노(구운 칠레 포블 라노 수프), 구운 토마토-칠레 소스와 함께 구운 생선 구이,및 구운 옥수수와 포블 라노 칠레 샐러드 비슷한 요리법.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

칠레를 가스 불꽃 위에 직접 놓거나 모든면이 검게되고 부드러워 질 때까지 5~6 분 동안 그릴에 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것

당신이 사용할 장비

야채 플레이크

구운 칠레를 그릇에 담습니다. 커버 하 고 증기,10~15 분 그들을 보자. 칠레 껍질을 벗기십시오.

당신이 필요로하는 성분

토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

줄기를 잘라,반으로 세로로 칠레를 잘라 어떤 씨앗을 긁어. 칠레를 대략 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

오레가노,회향 씨앗,으깬 고추를 박격포에 섞습니다. 거친 분말로 유봉으로 갈기.

당신이 필요로하는 성분

스페인 양파, 1인치 크기로 자름

빵 부스러기, 몇 줌

햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항

당신이 사용할 장비

박격포와 유봉

중간 프라이팬에 올리브 오일을 중간 불로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

허브 혼합물을 넣고 향이 나고 오일이 버블 링 될 때까지 1~2 분 동안 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

마늘을 넣고 30 초 동안 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

으깬 토마토,국물,토마토 페이스트 및 다진 포블 라노를 추가합니다. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와,혼합 터는. 낮은 열을 줄이고 맛을 혼합 5 분 동안 끓인다. 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

육두구, 간 등 양념용

완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용

토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함

추가 휘핑크림(선택 사항)

당신이 사용할 장비

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

스테이크의 경우:작은 그릇에 옥수수 전분,소금,후추를 저어 골고루 섞습니다. 각 스테이크의 각면에 조미료 혼합물 1/2 티스푼을 문질러 코팅하십시오. 스테이크를 베이킹 시트에 놓고 30 분 동안 얼립니다.

당신이 필요로하는 성분

완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약

크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.

2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나

치포틀레 고추 1개, 다진 것

당신이 사용할 장비

볶은 새우

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

산마루 그릴 팬(바람직하게는 주철)을 고열로 4~5 분 동안 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

노란 피망 1개, 3등분

기름을 가진 팬을 솔질하십시오. 바닥이 딱딱해질 때까지 약 5 분 동안 스테이크를 익 힙니다. 스테이크를 뒤집어 바닥이 딱딱해질 때까지 다시 요리하십시오.하지만 센터는 여전히 중간 희귀하며 약 4 분 더 길어집니다.

당신이 필요로하는 성분

치포틀레 고추 1개, 다진 것

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

스테이크를 플래터 또는 개별 접시에 옮깁니다.

당신이 필요로하는 성분

치포틀레 고추 1개, 다진 것

5 분 서 보자. 소스를 함께 숟가락.

당신이 필요로하는 성분

칠면조 곱창과 목뼈

장비

야채 플레이크

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

박격포와 유봉

껍질을 벗긴 볶은 새우

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

볶은 새우

노란 피망 1개, 3등분

성분

서빙:

59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

한입 크기의 야채 조각 1히스 바 토피 조각

포장되지 않은 돼지고기 소시지 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

통조림 짓 눌린 토마토 1마늘가루 2티스푼

냉동 스냅 완두콩 0히스 바 토피 조각

빵 부스러기, 몇 줌 2정향

잘게 썬 마늘 3히스 바 토피 조각

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 4새우와 정맥

코셔 소금과 갓 갈은 후추 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

엑스트라 버진 올리브 오일 1마늘가루 2티스푼

말린 멕시코 오레가노 283노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

대형 포블 라노 칠레(각각)0히스 바 토피 조각

말린 짓 눌린 고추 907노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

눈 스테이크(각 약 1 인치 두께)1마늘가루 2티스푼

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용 4새우와 정맥

칫솔질 용 식물성 기름

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

스테이크는 메를로,카베르네 소비뇽,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 팅가 리오 리저브 메를로의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 12 달러입니다.