타라곤 비네 그레트와 데친 가리비

만약 $2.22 서빙 당 예산에 빠진다,타라곤 비네 그레트와 데친 가리비는 엄청난 수 있습니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 시도 할 레시피. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 203 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 11 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 칡,소금 및 후추,생선 육수 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 버터 데친 랍스터와 오렌지 타라곤 비네 그레트와 마이크로 그린을 통해 그을린 가리비, 베이 가리비,부추,타라곤을 곁들인 스파게티,및 신선한 체리와 타 라 곤 바다 가리비 비슷한 요리법.

지침

프라이팬에 와인,생선 스톡 및 샬롯을 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

물고기 주식

드라이 레드 와인 2~3컵

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

가리비를 한 층에 넣고 약 5 분 동안 익을 때까지 한 번 돌려 적당한 불로 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

가리비를 접시에 옮기고 따뜻하게 유지하십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

냄비에 데친 액체 1/2 컵을 끓입니다.

당신이 사용할 장비

흰 진주 보리

용해 된 칡을 털고 약간 두껍게 될 때까지 적당한 불로 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

칡

당신이 사용할 장비

다진 오레오 쿠키

열에서 제거,소금과 후추로 기름과 식초와 계절에 터.

당신이 필요로하는 성분

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름

얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토

얇은-

당신이 사용할 장비

다진 오레오 쿠키

소금 물 끓는 큰 냄비에,단지 부드러운 때까지 녹색 콩을 요리,약 6 분.

당신이 필요로하는 성분

샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것

흰 진주 보리 1컵

당신이 사용할 장비

GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨

배수.

4 접시에 콩을 확산. 두껍게 가리비 슬라이스와 콩에 그들을 설정합니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

호두 건포도 빵

메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵

비네 그레트로 이슬비를 뿌리고 토마토와 타라곤으로 장식 한 다음 제공합니다.

당신이 필요로하는 성분

버주스 비네그레트 3큰술

말린 타라곤 3/4티스푼, 나누어서

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

장비

성분

서빙:

1cp. 야채 (예: 시금치)

차가운 물 1 티스푼에 녹인 칡 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

드라이 화이트 와인 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

생선 스톡 또는 물 1/2 컵과 혼합 된 1/2 컵 병에 든 조개 주스 454하바네로 고추

샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것 3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

엑스트라 버진 올리브 오일 4다진 호박 조금

소금과 갓 지상 후추 454하바네로 고추

바다 가리비,근육 폐기 1작은

샬롯,다진 2cp. 야채 (예: 시금치)

잘게 썬 타라곤 1( 가지)

토마토껍질을 벗기고 씨를 뿌리고 잘게 썬 것 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

타라곤 식초 또는 화이트 와인 식초

추천 와인: 샤르도네, 슈닌 블랑, 피노 누아

가리비는 샤르도네,슈닌 블랑,피노 누아와 정말 잘 어울립니다. 샤르도네와 슈닌 블랑 구이 또는 그을린 가리비에 대한 좋은 일치. 너의 가리비가 베이컨 또는 다른 치료한 고기에 일치하면,가볍게 식힌 피노 누아를 해보십시요. 당신은 라 크레마 러시아 강 샤르도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.1 등급과 병 당 약 28 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.