크림 요구르트 보풀

크림 요구르트 보풀
크림 요구르트 보풀은 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 43 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 5 인분을 만듭니다 93 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 0 그램 각각. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 물,바닐라,물,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크림 오렌지 보풀, 크림 같은 보풀 위에 체리,및 크림 파인애플 보풀 샐러드.

지침

1
끓는 물 중간 그릇에 젤라틴에 완전히 녹을 때까지 2 분 이상 저어.
당신이 필요로하는 성분
런트 캔디런트 캔디
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
차가운 물 1 컵을 측정 하는 충분 한 얼음 조각을 추가 합니다.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버스 젤리라이프 세이버스 젤리
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
3
젤라틴에 첨가하십시오;약간 걸쭉해질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
런트 캔디런트 캔디
4
용해되지 않은 얼음을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스플래시 베르무트스플래시 베르무트
5
요구르트와 바닐라를 추가;잘 혼합 될 때까지 와이어 털로 저어.
당신이 필요로하는 성분
차가운 우유, 서빙용차가운 우유, 서빙용
배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
6
5 개의 개별 디저트 요리에 골고루 붓습니다.
7
30 분 또는 단단해질 때까지 냉장 보관하십시오.
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙5
건강 점수2
접시 종류사이드 디시
잡지