크림 로스트 마늘 드레싱을 곁들인 쿠스쿠스 샐러드

크림 로스트 마늘 드레싱을 곁들인 쿠스쿠스 샐러드
필요 채식 반찬? 크림 로스트 마늘 드레싱을 곁들인 쿠스쿠스 샐러드는 시도 할 수있는 멋진 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 197 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 $1.32 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게에 머리와 셀러리,마늘,후추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 75%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크림 마늘 샐러드 드레싱, 크림 마늘 샐러드 드레싱,및 크림 마늘 드레싱을 곁들인 이탈리아 야채 샐러드.

지침

1
마늘에서 바깥 피부를 부드럽게 껍질을 벗기십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
2
머리의 최고 1/3 을 차단하고,버리십시오.
3
장소 마늘,절단 측면,중장비 알루미늄 호 일의 조각의 중심에. 알루미늄 호일을 마늘 위에 접어서 단단히 밀봉하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
4
40 분 동안 또는 마늘이 부드러워 질 때까지 400 에서 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
오븐에서 제거;냉각하자 10 분. 정향을 분리하고 짜서 펄프를 추출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
추출추출
클로브클로브
당신이 사용할 장비
오븐오븐
6
중간 냄비에 닭고기 국물을 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물닭고기 국물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
7
열에서 제거.
8
쿠스쿠스를 추가;커버하고 서 보자 5 분 또는 쿠스쿠스가 부드러운 액체가 흡수 될 때까지. 포크로 쿠스쿠스를 푹신 푹신하게하고 서빙 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
쿠스쿠스쿠스쿠스
당신이 사용할 장비
그릇그릇
9
작은 그릇에 마요네즈와 다음 3 가지 재료를 넣고 잘 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈마요네즈
당신이 사용할 장비
그릇그릇
10
마늘을 첨가하십시오;잘 저어.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
11
쿠스쿠스,고추,파슬리,셀러리를 큰 그릇에 넣고 마요네즈 혼합물을 넣고 잘 던집니다. 3 시간을 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈마요네즈
붉은 고추붉은 고추
쿠스쿠스쿠스쿠스
파슬리파슬리
셀러리셀러리
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수42
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