크림 계란

크림 계란
크림 계란은 채식 3 인분 레시피. 에 대한 서빙 당 79 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 310 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 21 그램. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 버터,계란,우유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동,약에서 이루어집니다 20 분. 전반적으로,이 조리법은 38 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 토스트에 크림 계란, 토스트에 크림 계란,및 크림 시금치 구운 계란 비슷한 요리법.

지침

1
냄비에 계란을 넣고 차가운 물 커버. 끓게 물 가져와 즉시 열에서 제거. 뚜껑을 덮고 계란을 뜨거운 물 10~12 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
계란계란
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
뜨거운 물,차가운,껍질을 벗기고 잘라에서 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
물
3
냄비에 버터를 녹여 볼에 형성 될 때까지 밀가루를 넣으십시오. 천천히 우유를 추가하고 소스가 끓게 올 때까지 저어.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
다목적 밀가루다목적 밀가루
소스소스
우유우유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
4
소스에 흰 후추,소금,후추,다진 계란을 저어;계란이 가열 될 때까지 저어.
당신이 필요로하는 성분
검은 후추검은 후추
흰 후추흰 후추
소스소스
계란계란
소금소금
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙3
건강 점수6
잡지