쿠스쿠스와 치킨 샐러드

쿠스쿠스와 치킨 샐러드
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 쿠스쿠스와 함께 치킨 샐러드를 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 436 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.61 입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 파슬리 잎,쿠스쿠스,카레 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 쿠스쿠스 치킨 샐러드, 닭고기와 쿠스쿠스 샐러드,및 쿠스쿠스와 치킨 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지침에 따라 쿠스쿠스(또는 퀴 노아)를 요리하십시오. 커민과 파슬리,소금을 넣어 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 결정화된 생강과 다진 신선한 민트잘게 썬 결정화된 생강과 다진 신선한 민트
면도한 파르미지나오-레지아노 두 개면도한 파르미지나오-레지아노 두 개
직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)
2
실내 온도에 냉각하자. 호두를 토스트하려면 마른 팬을 중간 불로 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
육두구 가루 또는육두구 가루 또는
3
호두를 넣고 가볍게 갈색이 될 때까지 6~7 분 동안 흔들거나 저어줍니다. 그릇에 닭고기,포도,주스,바질,카레,소금과 후추를 넣어 맛보십시오. 4 개의 접시에 아루 굴라를 배열하고 그(것)들의 사이에서 쿠스쿠스를 나누십시오. 닭고기 혼합물을 얹고 남은 액체를 샐러드 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
고품질 야채 칩 스틱 (권장: 테라 스틱)고품질 야채 칩 스틱 (권장: 테라 스틱)
잘게 썬 결정화된 생강과 다진 신선한 민트잘게 썬 결정화된 생강과 다진 신선한 민트
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
포도포도
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
큐브 로티세리 치킨 1컵큐브 로티세리 치킨 1컵
당신이 사용할 장비
감초 밧줄을 비틀다감초 밧줄을 비틀다
4
호두 샐러드를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
5
자기
6
이 레시피에 대한 영양 데이터 분석 참조"
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수16
접시 종류샐러드
잡지