케이 퍼와 갈색 버터로 스케이트 타기

케이 퍼와 갈색 버터 스케이트 글루텐 프리,프리멀,포드맵,페스카타리안 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 216 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 23 그램. 에 대한 $1.19 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 신선한 지상 후추의 혼합물,케이 퍼,소금,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 15%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 갈색 버터와 파스 닙 퓨레를 곁들인 팬 튀김 스케이트, 토마토와 케이 퍼와 스케이트 날개,및 콜리 플라워,베이컨,케이 퍼,크루통을 곁들인 바삭한 스케이트.