캘리포니아 건포도와 허브를 곁들인 돼지 고기 허리

캘리포니아 건포도와 허브를 곁들인 돼지 고기 허리
캘리포니아 건포도와 허브를 곁들인 압연 돼지 고기 허리는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 12 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 36 그램, 지방 10 그램,그리고 총 304 칼로리. 에 대한 $2.42 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 소금과 후추를 선택,마늘,문지,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들기 위해. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 딱딱 거리는 허브 압연 돼지 고기 허리, 허브와 마늘을 곁들인 돼지 고기 허리 구이,및 황금 건포도와 압연 라바.

지침

1
부드러워 질 때까지 푸드 프로세서 또는 블렌더에 건포도 2 컵을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
긴 슬라이스 나이프를 사용하여 돼지 고기 허리가 12 시에 세로로 향하게하여 로스트의 전체 길이에 대해 오른쪽 가장자리를 따라 3/4 인치 깊이로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기 허리돼지 고기 허리
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
3
로스트를 왼쪽으로 굴립니다. 그런 다음 칼을 비스듬히 잡고 그 컷 안에서 시작하여 이전 컷을 따라 다른 3/4 인치 깊이의 컷을 자릅니다. 돼지 고기 한 장이 될 때까지 3/4 인치 깊이의 컷을 반복하면서 로스트를 계속 돌리십시오.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
4
바닥이 두꺼운 소테 팬에서는 올리브 오일에 양파를 캐러멜 처리되고 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
남은 재료를 추가하고 낮은 끓어 오르기 직전의 상태 15 에 20 맛이 혼합 될 때까지 분.
6
디종 머스타드,다진 마늘 정향,올리브 오일 2~3 큰술을 섞습니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리, 뼈 포함양고기 다리, 뼈 포함
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
7
소금과 후추로 양면에 돼지 고기를 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
8
평평한 허리 위에 모든 가장자리를 3/4 인치까지 고르게 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
9
롤 허리 젤리 롤 스타일과 문자열로 넥타이.
당신이 필요로하는 성분
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
10
압연 허리의 외부에 문질러 확산.
당신이 필요로하는 성분
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
11
매체의 경우 화씨 140 도,수분이 많은 매체의 경우 화씨 150 도의 내부 온도로 45~60 분 동안 가끔 굽습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
12
슬라이스하기 전에 10~15 분 휴식을 취하십시오. 슬라이스와 봉사.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수44
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