캐러멜 아티 초크와 퀴 토 햄과 요리법은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $4.52 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 724 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 19 그램 각각. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아기 음식,소금과 후추,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아티 초크와 레몬 요리법, 아티 초크와 부추를 곁들인 요리법,및 게와 아티 초크를 곁들인 요리법.
지침
1
믹서기에서 다진 때까지 마늘 정향을 소용돌이 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 마늘 정향
당신이 사용할 장비
블렌더
2
빵 큐브의 절반을 넣고 거친 부스러기가 형성 될 때까지 맥박하십시오.
당신이 필요로하는 성분
빵 큐브
3
접시에 부어;나머지 빵 조각으로 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
빵 큐브
4
부어 1/2 중간 높은 열에 10~12 인치 프라이팬에 큰 스푼 오일. 때 뜨거운,부스러기를 추가;부스러기가 선명하고 황금,10~15 분까지,태우기 위해 위협하는 경우 열을 낮추고,자주 저어. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬
5
버터와 나머지 1 1/2 큰 술 기름 10~12 인치 프라이팬(측면 적어도 2 인치 높이)중간 낮은 열에 넣어. 버터가 녹 으면 부추,소금,후추를 넣고 부추가 매우 절뚝 거리고 갈색이 될 때까지 10~15 분 동안 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
버터
후추
부추
소금
식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬
6
양인데 추가,3/4 컵 닭고기 국물,레몬 주스;매체에 열을 증가시키고 끓어 오르기 직전의 상태로 가져. 덮개;아티 초크가 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 요리합니다. 액체가 증발하고 혼합물이 갈색으로 변할 때까지 5~10 분 더 길게 요리한다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물
레몬 주스
아티초크
7
갈색 비트를 해제 팬의 바닥을 긁어,와인에 저어. 액체가 거의 증발 할 때까지 약 1 분 동안 요리합니다. 혼합물이 너무 건조 해 보이면 국물을 조금 더 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
국물
와인
당신이 사용할 장비
프라이팬
8
한편,높은 열에 5~6 쿼트 팬에 종 기에 약 2 쿼트 물을가지고.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
프라이팬
9
링귀니를 넣고 부드러워 질 때까지 저어 9~12 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
링귀니는
10
퀴 토 햄,파슬리 및 빵 부스러기와 함께 아티 초크 혼합물을 배수하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기
퀴 토 햄과
아티초크
파슬리
1
날카로운 칼을 사용하여,아티 초크의 기지에 줄기를 잘라.
당신이 필요로하는 성분
아티초크
자료
당신이 사용할 장비
칼
2
껍질을 다시 하 고 상단에 하단 및 녹색 노란 잎의 부드러운 레이어에 도달할 때까지 아 티 초 크의 기지 주위 나뭇잎 스냅.
당신이 필요로하는 성분
아티초크
자료
3
나머지 잎(녹색 부분)의 상단 1/3 을 잘라냅니다. 날카로운 껍질 벗기기 칼,아 티 초 크의 기지 주위에서 나머지 녹색,섬유 재료의 모든 트림.