카레 코코넛 치킨 렌당

카레 코코넛 치킨 렌당
이 레시피는 45 를 제공하며 서빙 당 37 센트입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 113 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 코코넛,닭 허벅지,마드라스 카레 가루 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 15 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 카레 코코넛 치킨 렌당, 인도네시아 쇠고기 렌당(렌당 사피),및 카레 코코넛 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 카레 가루,후추,레몬 그라스,라임 주스,기름 2 큰술을 섞습니다. 소금 시즌.
당신이 필요로하는 성분
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
엘릭서G엘릭서G
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
닭고기를 넣고 코팅 한 다음 4 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
푸드 프로세서에서 샬롯,양파,마늘,생강,견과류 및 고추를 퓌레로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
고야® 마늘고야® 마늘
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
4
깊은 프라이팬에 남은 1/3 컵의 기름을 데 웁니다. 가볍게 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 저어 주면서 칠레 페이스트를 적당히 고열로 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
칠리 페이스트칠리 페이스트
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
그 마리 네이드와 닭을 추가하고 닭이 갈색으로 거의 통해 요리 될 때까지 적당한 불로 요리,약 20 분.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
6
코코넛 밀크,설탕,구운 코코넛을 넣고 닭고기가 부드럽고 소스가 매우 두꺼워 질 때까지 약 25 분 동안 저어 주면서 적당한 불로 끓입니다. 가능한 한 많은 기름을 숟가락으로 떨어 뜨리고 레몬 그라스를 버립니다. 소금과 봉사 시즌.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
엘릭서G엘릭서G
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙45
건강 점수1
잡지