카레 스크램블 에그

카레 스크램블 에그
필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 아침 식사? 카레 스크램블 에그는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당 33 센트입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 99 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 올리브 오일,카레 가루,물 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 19 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크림 카레 스크램블 에그, 아침 계란 머핀,및 멕시코 계란 캐서롤.

지침

1
작은 그릇에 계란,물,골파,카레 가루를 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
당신이 사용할 장비
매운 고추, 씨를 제거하고 잘게 썬 것 (추천: Peppadew)매운 고추, 씨를 제거하고 잘게 썬 것 (추천: Peppadew)
2
작은 프라이팬에 기름을 붓고 계란 혼합물을 넣으십시오. 계란이 놓일 때까지 중간 열에 온화하게 요리하고 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
난 플랫브레드 8개, 4등분난 플랫브레드 8개, 4등분
당신이 사용할 장비
단단한 살라미, 줄리엔단단한 살라미, 줄리엔
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙1
건강 점수1
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