칠면조 고기 덩어리 햄버거

칠면조 고기 덩어리 햄버거
칠면조 고기 덩어리 햄버거는 대략 요구합니다 15 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.87 의 요금으로 제공됩니다. 이 메인 코스는 432 칼로리, 단백질 61 그램,및 지방 15 그램 서빙 당. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 정결 한 소금,토마토 페이스트,후추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 그것은 오히려 비싼 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 함께 숟가락 점수 76%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 미트 로프 버거, 캐러멜 양파를 곁들인 미트 로프 버거,및 칠면조 고기 덩어리.

지침

1
양파와 마늘 정향을 푸드 프로세서에 넣고 잘게 다질 때까지 실행하십시오(그러나 액화되지는 않음). 큰 그릇에 갈은 칠면조와 양파 혼합물,강판 당근,토마토 페이스트,디종 머스타드,코셔 소금,갓 갈은 후추를 섞습니다. 각 3/4 인치 두께의 4 개의 패티로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
양고기 다리, 뼈 포함양고기 다리, 뼈 포함
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
지상 칠면조지상 칠면조
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
돼지기름 등돼지기름 등
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
중간 뜨거운 그릴에 놓고 측면 당 5 분 요리. (또는 스토브에서 요리하려면 그릴 팬에 올리브 오일 2 큰술을 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
야채 플레이크야채 플레이크
3
팬에 햄버거를 놓고 요리 7 에 8 분;플립과 요리 5 분 더.)슬라이스 모짜렐라 상단(1/4 에 대한 파운드 4 햄버거). 치즈가 녹을 때까지 2~3 분 더 익힌다. 바삭한 베이컨과 얇게 썬 토마토를 얹고 구운 카이저 롤에 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
카이저 번카이저 번
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수47
잡지