칠면조와 시금치 라자냐

칠면조와 시금치 라자냐
조리법 칠면조와 시금치 라자냐는 대략 지중해 갈망을 만족시킬 수 있습니다 2 시간. 한 서빙 포함 366 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 13 그램. 이 레시피는 12 개이며 서빙 당$2.44 입니다. 마리나라 소스,파슬리 잎,탈지 리코타 일부 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 많은 사람들이 이 레시피를 만들지 않았고 1 이 그 자리에 있다고 말할 것입니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 터키-시금치 라자냐, 시금치를 곁들인 터키 라자냐,및 시금치와 칠면조 소시지 라자냐.

지침

1
오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
큰 냄비에 소금 물 몇 쿼트를 종 기에 가져.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
3
국수를 넣고 알 덴테가 될 때까지 7 분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
4
수건에 늘어선 베이킹 시트에 물 장소로부터 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
5
올리브 오일,양파,고추를 큰 소테 팬에 중간 정도의 고열로 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
야채가 땀을 흘리기 시작할 때까지 약 5 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
7
갈은 칠면조,칠면조 소시지,마늘,에센스를 넣고 칠면조가 익을 때까지 약 10 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 작게 다진 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 작게 다진 것
지상 칠면조지상 칠면조
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
8
마리 나라 소스를 추가;끓인다. 열을 줄이고 10 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈 1로그(4온스)염소 치즈 1로그(4온스)
9
열에서 제거.
10
큰 그릇에 모짜렐라 1 1/2 컵과 남은 재료를 넣고 따로 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
11
13 인치 9 인치 베이킹 접시에 요리 스프레이를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
12
접시의 바닥에 1 컵 터키 혼합물을 확산 하 고 터키 혼합물;위에 4 국수를 정렬 1 1/2 컵 터키 혼합물.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
아르볼 고추아르볼 고추
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
13
치즈 혼합물의 절반을 칠면조 혼합물에 뿌립니다. 나머지 칠면조 혼합물로 끝나는 층을 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
아르볼 고추아르볼 고추
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
14
뚜껑을 덮고 45 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
15
남은 모짜렐라 치즈 1 1/2 컵을 뿌리고 뚜껑을 덮지 않고 20 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
16
서빙하기 전에 라자냐를 10~15 분 동안 그대로 두십시오.
17
모든 재료를 철저히 결합하십시오.

성분

118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 바질 잎다진 바질 잎0cp. 야채 (예: 시금치)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1cp. 강판 파마산 치즈1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1cp. 강판 파마산 치즈신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개1cp. 강판 파마산 치즈1 봉지 미리 씻은 신선한 시금치1 봉지 미리 씻은 신선한 시금치2저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 신선한 파슬리 잎다진 신선한 파슬리 잎473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시해동 및 배수 다진 냉동 시금치해동 및 배수 다진 냉동 시금치2cp. 야채 (예: 시금치)다진 마늘다진 마늘2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이454하바네로 고추지상 칠면조 가슴살,흰색 고기 만지상 칠면조 가슴살,흰색 고기 만227하바네로 고추뜨거운 이탈리아 칠면조 소시지뜨거운 이탈리아 칠면조 소시지828가능하다면 1파운드 마팔디 프레시준비된 마리 나라 소스준비된 마리 나라 소스1cp. 강판 파마산 치즈뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 양파다진 양파1cp. 강판 파마산 치즈어깨어깨1cp. 강판 파마산 치즈말린 오레가노말린 오레가노3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시부분 탈지 리코 타부분 탈지 리코 타710가능하다면 1파운드 마팔디 프레시파쇄 된 부분-탈지 모짜렐라 치즈,분할파쇄 된 부분-탈지 모짜렐라 치즈,분할1다진 고추다진 고추1더블 스터프드 오레오스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시강판 로마노강판 로마노0cp. 야채 (예: 시금치)얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가12통밀 라자냐 국수통밀 라자냐 국수
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙12
건강 점수39
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