칠레 라임 버터를 곁들인 팬 그을린 틸라피아

칠레 라임 버터와 팬 그을린 틸라피아는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 2951 칼로리, 단백질 343 그램,및 지방 177 그램 서빙 당. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 에 대한 $32.06 서빙 당,이 조리법 커버 65% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피에는 팬이 1 명 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금,라임 주스,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 무염 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 아몬드 밀크 초콜릿 푸딩 디저트로. 함께 숟가락 점수 77%,이 요리는 좋다. 칠레 라임 버터를 곁들인 팬 그을린 틸라피아, 아시아 라임 칠레 소스와 그을린 가리비,및 라임 버터와 옥수수 가루 겉 껍질 틸라피아 샌드위치 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

칠레 라임 버터 만들기:.그릇에 버터,샬롯,풍미,라임 주스,칠레 및 소금을 함께 저어줍니다.물고기를 준비:.생선을 두드려 말리고 소금을 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

가볍게 으깬 하스 아보카도

추가 휘핑크림

8컵의 미니 마시멜로, 나누어서

토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것

브라이트 문어 캔디

다진 보라색 양배추 1온스

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

그냥 흡연까지 적당히 높은 열에 12 인치 붙지 않는 프라이팬에 열 1 큰술 오일.

당신이 필요로하는 성분

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

주걱을 사용하여 생선 3 조각을 한 번 돌려 황금색이 될 때까지 4~5 분 동안 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

대형 요거트 코팅 프레즐 4개

접시에 옮기고 남은 생선을 같은 방식으로 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

칠레 라임 버터 덩어리로 각 생선 조각을 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

8컵의 미니 마시멜로, 나누어서

토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것

브라이트 문어 캔디

다진 보라색 양배추 1온스

장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

껍질을 벗긴 볶은 새우

대형 요거트 코팅 프레즐 4개

성분

서빙:

2히스 바 토피 조각

신선한 라임 주스 2히스 바 토피 조각

신선한 라임 주스 1더블 스터프드 오레오

잘게 썬 신선한 라임 제스트 1더블 스터프드 오레오

잘게 썬 신선한 라임 제스트 1히스 바 토피 조각

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.1히스 바 토피 조각

소금,맛보기(나는 정결 한 것을 선호한다)1히스 바 토피 조각

소금,맛보기(나는 정결 한 것을 선호한다)1더블 스터프드 오레오

씨앗을 포함한 다진 신선한 세라노 칠리 1더블 스터프드 오레오

씨앗을 포함한 다진 신선한 세라노 칠리 1마늘가루 2티스푼

잘게 썬 샬롯 1마늘가루 2티스푼

잘게 썬 샬롯 850노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

껍질을 벗기는 틸라피아 필레 850노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

껍질을 벗기는 틸라피아 필레 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

무염 버터,연화 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

무염 버터,연화 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

1 1/2 티스푼 혼합 향신료 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

1 1/2 티스푼 혼합 향신료

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아, 스파클링 와인

틸라피아는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 세인트 마이클-에판 분노 피노 그리 지오 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 23 달러의 비용이 듭니다.