치킨 피카타
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가지고,그래서 치킨 피카 탄에게 시도를 제공 할 수 없다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 98 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 18 그램, 지방 14 그램,그리고 총 245 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 닭 가슴살,소금,케이 퍼 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 치킨 피카타, 치킨 피카타,및 치킨 피카타 비슷한 요리법.
지침
코트에 일괄 적으로 닭고기 조각을 추가하십시오.
프라이팬에 중간 불로 버터를 가열하고 코팅 된 닭고기의 각면을 갈색으로합니다. 닭고기 위에 신선한 레몬 주스를 짜내고 케이 퍼를 넣습니다.
큰접시에 제거하고 온난한 장소안에 곁에 두십시요.
같은 팬에 소스에 버터를 추가하고 루를 만들기 위해 밀가루와 혼합. 점차적으로 닭고기 국물을 넣고 두껍게 만듭니다. 원하는 경우 소스를 변형시키고 닭고기 위에 숟가락으로 제공하십시오.