치킨 알프레도 파스타 샐러드
치킨 알프레도 파스타 샐러드는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 478 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 22 그램 각각. 에 대한 $1.89 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 쌍의 사람들은이 지중해 요리를 정말 좋아했습니다. 로마 토마토,아티 초크 하트,식초 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 식를 사려면 당신 마 과를 따를 수 식초 파이 디저트로. 이 조리법은 26 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 40 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 50 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 치킨 알프레도 파스타 샐러드, 치킨 알프레도 페스토 파스타,및 치킨 알프레도 페스토 파스타 비슷한 요리법.
지침
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
닭 가슴살을 로스팅 팬 위에 놓고 이탈리아 조미료로 간을합니다,
중앙에 더 이상 분홍색이 될 때까지 예열 된 오븐에서 닭고기를 요리하고 주스는 약 20 분 정도 맑게 흐릅니다. 센터에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계는 적어도 화씨 165 도(섭씨 74 도)를 읽어야합니다. 완전히 냉각 따로 설정합니다.
베이컨을 크고 깊은 프라이팬에 넣고 중간 정도의 고열로 약 10 분 동안 요리하고 저어줍니다.
가볍게 소금에 절인 물 큰 냄비를 가져와;물기에 부드러운 아직 회사까지 종기에 로텔 파스타를 요리,약 8 분;배수. 냉각 될 때까지 차가운 물에 파스타를 씻어;물기를 빼십시오.
닭고기,베이컨,파스타,오이,토마토,블랙 올리브,아티초크 하트,파를 큰 그릇에 담습니다.
파스타 혼합물 위에 식초와 알프레도 소스를 붓습니다.
플라스틱 랩으로 그릇을 덮으십시오. 서빙하기 최소 1 시간 전에 냉장 보관하십시오.