치킨 슈트 루델

치킨 슈트 루델
치킨 슈트 루델은 주변에 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.72 의 요금으로 제공됩니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 58 그램, 지방 17 그램,그리고 총 555 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계란 대체물,파프리카,닭 가슴살 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 애플 슈트 루델(아프 펠 슈트 루델), 짭짤한 치킨 야채 슈트 루델,및 닭고기와 쌀을 곁들인 그리스 슈트 루델 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
양파를 넣고 6 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다. 시금치를 넣고 2 분 동안 또는 시금치가 시들 때까지 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
3
열에서 제거. 닭고기와 다음 6 가지 재료(마늘을 통한 닭고기)를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
고야® 마늘고야® 마늘
4
요리 스프레이로 1 장 필로 반죽을 가볍게 코팅하십시오(남은 반죽을 덮어서 건조하지 않도록하십시오).
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
기름으로 포장된 햇볕에 말린 토마토에서 나온 기름 1테이블스푼기름으로 포장된 햇볕에 말린 토마토에서 나온 기름 1테이블스푼
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
5
빵 부스러기 1 큰술을 뿌린다. 3 장 필로,요리 스프레이 및 3 큰술 빵 부스러기로 층을 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
6
부드럽게 레이어를 함께 누릅니다.
7
상단 필로 시트의 긴 가장자리 1 개를 따라 약 2 1/2 컵의 닭고기 혼합물을 놓고 1/2 인치 테두리를 남깁니다. 1/2 인치 테두리가있는 긴 가장자리에서 시작하여 젤리 롤 패션을 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
8
요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 시트에 솔기면을 아래로 놓습니다. 턱은 아래에서 끝납니다. 나머지 4 장 필로,요리 스프레이,빵 부스러기 1/4 컵,닭고기 혼합물 2 1/2 컵으로 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
9
버터로 슈트 루델을 고르게 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
10
파프리카 1/8 티스푼을 각각 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
11
오븐을 37 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
12
슈트 루델을 375 에서 20 분 동안 또는 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
13
슬라이스하기 전에 5 분 동안 그대로 두십시오.
14
각 슈트 루델을 4 조각으로 자릅니다.
15
즉시 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수56
잡지